tác giả Yến Nhi

Bài

Chế độ ăn địa trung hải là gì, thực đơn giảm cân mỗi ngày

Chế độ ăn Địa Trung Hải là gì, thực chất và các quy tắc cơ bản của nó. Thực phẩm được phép và bị cấm, quy tắc nấu nướng. Thực đơn mẫu cho từng ngày và tuần. Chống chỉ định và hạn chế.

12 có thể 2022
Thực đơn dinh dưỡng cho người viêm tụy

Thực đơn ăn kiêng gần đúng cho bệnh viêm tụy. Danh sách các loại thực phẩm bị cấm và được phép, công thức nấu ăn cho người lớn và trẻ em.

13 Tháng mười một 2021
Bài tập giảm béo bụng hiệu quả tại nhà - phấn đấu vì lý tưởng

Bài tập giảm béo bụng tại nhà là một cách khá hiệu quả để điều chỉnh dáng. Điều quan trọng nhất là không đi chệch mục tiêu đã định. Giới thiệu TOP 10 bài tập cho người mới bắt đầu.

30 Tháng Mười 2021