Làm thế nào để nhanh chóng giảm cân ở nhà mà không cần ăn kiêng? 10 Quy tắc cơ bản Làm thế nào để giảm cân chính xác. Bắt đầu giảm cân tự chế ở đâu? Các quy tắc cơ bản để giảm cân nhanh tại nhà.
Lợi ích của chế độ ăn kiêng low-carb là rõ ràng - giảm cân thừa, ngăn ngừa nguy cơ phát triển bệnh tật hoặc góp phần điều trị bệnh. Chúng ta hãy xem xét các loại chế độ ăn kiêng low-carb khác nhau, thực đơn trong 1 và 2 tuần, công thức nấu ăn, chống chỉ định tuân thủ và những rủi ro có thể xảy ra.